Por qué importa
Con los años la piel se vuelve más delgada y seca, las uñas más gruesas y cuesta más trabajo alcanzar y ver los pies. Un cuidado constante evita molestias y caídas.
Rutina sencilla
Lavar y secar bien los pies, hidratarlos, revisar la piel y las uñas y usar calcetines limpios. Un familiar puede ayudar a revisar la planta y entre los dedos.
Calzado seguro
Cómodo, con suela antiderrapante, sujeción firme y espacio suficiente. Evita caminar descalzo o con calcetines sobre superficies resbalosas.
Cuándo buscar al podólogo
Si hay uñas muy gruesas o difíciles de cortar, durezas dolorosas, heridas, cambios de color o dolor al caminar. La atención podológica periódica ayuda a mantener los pies en buen estado.
Este contenido es informativo y no sustituye la valoración de un profesional de la salud.