Qué lo causa
Se asocia a la tensión repetida sobre la fascia plantar y el hueso del talón: caminar o correr mucho, estar de pie por horas, sobrepeso, calzado sin soporte y ciertos tipos de pisada.
Cómo se detecta
El dolor suele sentirse en el talón al apoyar, pero el espolón solo se confirma con una radiografía. Por eso un profesional de la salud debe valorar el caso antes de asumir que es la causa del dolor.
Qué puede ayudar
Calzado con buen soporte y amortiguación, evitar zapatos planos y duros, reducir la actividad que agrava el dolor y valorar el apoyo del pie. Un estudio de la pisada puede mostrar si una plantilla personalizada tiene sentido.
Este contenido es informativo y no sustituye la valoración de un profesional de la salud.